Pradžia » Nuomonės » Daugelio ligų priežastis – persivalgymas?

Daugelio ligų priežastis – persivalgymas?

By adiena.lt

Tęsiame pasakojimą apie sveiką gyvenseną, remdamiesi žymaus japonų mediko Ishihara Yumi knygelės „Rytietiškas būdas pasveikti“ patarimais. Kai kurie iš jų prieštarauja Vakaruose suformuotiems keistiems stereotipams. Šį kartą – apie saikingą maisto ir skysčių vartojimą. 

„Visiems gerai žinoma, kad žmogus nuėjo ilgą evoliucijos kelią, kol tapo šiuolaikiniu homo sapiens. Mūsų protėviams teko pakovoti dėl maisto ledynmečio laikotarpiu, siaučiant žemėje potvyniams, gaisrams, žemės drebėjimams bei kitiems gamtos kataklizmams.

Riebus ir sotus maistas - daugelio ligų priežastis, Palmiros Mart nuotr.

Riebus ir sotus maistas, Ishihara Yumi nuomone, sukelia daugelį ligų, Palmiros Mart nuotr.

Tik pastaruosius 50-60 metų žmonijai nebereikia jaudintis ir baimintis, kad gali prasidėti badas. Kitais žodžiais tariant, žmonija beveiki 3 mln. metų gyveno, nuolat baimindamasi bado grėsmės. Dėl to žmogaus organizmas gerai prisitaikė prie bado ir sugeba išgyventi su minimaliu maisto kiekiu. Be oro mes negalime išgyventi nė 3 minučių, be vandens – 3 dienų, o štai be maisto mes galime išbūti iki 30 (ir daugiau!) dienų.

Tačiau tuo pat metu mūsų organizmas negali susitvarkyti su persivalgymu. Nes jis nemoka to daryti! Todėl visas perteklinis maistas kaupiasi organizme riebalų pavidalu kaip būsimo bado atsargos.

Be to, kai mes persivalgome, dideli kraujo kiekiai susikoncentruoja skrandyje ir plonajame žarnyne, kur vyksta virškinimas ir maisto įsisavinimas. Dėl to mažiau kraujo priteka į storąjį žarnyną, tiesiąją žarną bei inkstus, dėl ko sutrinka šalinamųjų organų veikla. Taip persivalgymas veikia mūsų organizmo funkcijas.

Dar vienas neigiamas persivalgymo efektas yra tas, kad sumažėja kraujo pritekėjimas į kitų organų, tokių kaip smegenys, širdis ir raumenys, ląsteles. Štai dėl ko po sočių pietų mes tampame apsnūdę ir nejudrūs. O nuolatiniai „užkandžiavimai“ tarp trijų pagrindinių valdymų priveda prie to, kad kraujas susikaupia skrandžio srityje. Dėl to kiti organai būna blogiau aprūpinami krauju, o tai savo ruožtu veda prie blogėjančios medžiagų apykaitos ir kūno temperatūros sumažėjimo. Be to, maistinių medžiagų, kurių organizmas neįsisavino, likučiai kaupiasi kraujyje, o tai sukelia įvairias ligas.

Vanduo – draugas ar priešas?

Vakarų medicina mums pataria gerti kuo daugiau vandens, kad gerintume kraujo takumą ir išvengtume trombų.

Nėra jokios abejonės, kad vanduo, sudarantis žmogaus kūno pagrindą, yra viena iš svarbiausių mūsų gyvenimo substancijų.

Japonų mediko nuomone, vakariečiai per daug gerai vandens

Japonų mediko nuomone, vakariečiai per daug geria vandens ir kitų skysčių

Augalai miršta, jei jiems trūksta vandens. Bet taip pat jie miršta ir tada, kai vandens yra per daug. Taip pat vandens perteklius žmogaus organizme irgi gali sukelti pavojų jo sveikatai. Apie tai Rytų medicina jau atvirai kalba 2000 metų, tvirtindama, kad „vanduo – tai nuodai“, kai jo žmogaus organizme yra per daug.

Aptarkime vandens iš organizmo išsiskyrimo procesą. Prakaito išsiskyrimas, atliekant fizinius  pratimus – labai malonus procesas. Šiuolaikinė Vakarų medicina šį procesą aiškina tuo, kad pratimai sumažina simpatinės nervų sistemos tonusą, todėl mes atsipalaiduojame. Be to, pradeda veikti parasimpatinė nervų sistema, atsakinga už poilsį ir relaksaciją. Atsipalaidavimo būsenoje smegenys išskiria hormonus – beta endorfinus bei vadinamąsias teta bangas, kurios sukuria psichologinio stabilumo ir harmonijos pojūtį. Imuninė sistema prisipildo aktyvių NK (Natural killer) limfocitų, kurie atakuoja vėžines kraujo ląsteles.

Tuo pačiu fenomenu galima paaiškinti, kodėl mes taip atsipalaiduojame ir pajuntame nuotaikos pagerėjimą po to, kai saunoje ar pirtyje išprakaituojame, t. y., kai pašaliname iš organizmo vandens perteklių. Taigi matote, kas vysta, kai vanduo, kuris yra labai svarbus mūsų organizmui, iš jo yra pašalinamas.

O kas vysta, kaip vandens vartojama per daug? Jei jis iš organizmo nebus pašalintas su prakaitu arba šlapimu, o kaupsis organizme, gali kilti didžiulių sveikatos problemų.

Sergantieji reumatizmu ir neuralgija lietingomis dienomis yra kur kas jautresni skausmui, o sušlapus lietuje mus pradeda krėsti šaltis.

Vandens organizme pertekliumi mūsų kūnas stengiasi atsikratyti per viduriavimą, slogą, čiaudulį, dažną šlapinimąsi. Dėl tos pačios priežasties mums kyla noras šlapintis, kai maudydamiesi baseine ar jūroje mes sušąlame.

Apsinuodijimo vandeniu simptomai

Tokie alerginiai simptomai kaip čiaudulys, sloga, ašarojančios akys kalba apie tai, kad organizmas bando atsikratyti jam nereikalingų skysčių. Bronchinė astma taip pat priskiriama prie šio fenomeno. Odos egzema (bėrimai) irgi atsiranda tada, kai organizmui būtina pašalinti vandens ir toksinų perteklių.

Rytų medicina visus šiuos simptomus traktuoja kaip „apsinuodijimą vandeniu“.

Mūsų laikais žmonės vartoja daug skysčių, nors praktiškai jie nejuda. Geria kavą, arbatą, sultis, vandenį, gaivinamuosius gėrimus net ir nejausdami troškulio. Kada į organizmą patenka vandens perteklius, kūno temperatūra krinta, kraujotaka pablogėja ir galiausiai sulėtėja medžiagų apykaita. O po to seka galvos skausmai, galvos svaigimas, atsiranda ūžesys ausyse, nerimas, nemiga ir depresija.

Rytų medicina ragina nevartoti per didelio kiekio skysčių, o daugiau judėti, kad būtų išlaikyta normali kūno temperatūra.

Badavimas – efektyviausia priemonė kraujui išvalyti

Badavimas puikiai veikia organizmą: jis sukelia dvasinį pasitenkinimą, pagerina fizinę būklę, skatina audinių regeneraciją, didina žmogaus protinius sugebėjimus. Badavimu ne tik galima išgydyti beveik visas ligas, bet ypač svarbus jo profilaktinis poveikis.

Stebint gydytojui, ilgalaikis badavimas yra visiškai saugus. Tačiau be medicininės kontrolės ilgalaikis badavimas gali sukelti sunkias pasekmes“.

Tik nepradėkite badauti iškart, vos perskaitę šiuos žymaus japonų gydomojo badavimo specialisto patarimus. Pradėkite palengva… nuo rytmetinio „badavimo“.

Apie tai rašėme pirmoje šio pasakojimo dalyje.

Vertinimas: 5.0. Balsų skaičius: 2
Prašome palaukti

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

14 − 12 =