Pradžia » Gyvenimas » Kaip bendrauti su žmonėmis, kuriems visada viskas blogai?

Kaip bendrauti su žmonėmis, kuriems visada viskas blogai?

By adiena.lt

Gyvenimiški sunkumai turi žmogų padaryti stipresniu, jį užgrūdinti. Taip skelbia daugelis religijų ir  ideologijų. Manoma, kad žmogui skiriamos tam tikros problemos, kad jis vystytųsi ir taptų geresniu.

Tačiau yra žmonių, kurie užsiciklina ties savo išgyvenimais: jie visą laiką nepatenkinti, nelaimingi ir liūdni, jiems gyvenime viskas blogai – net ir tuo atveju, jei gerai: tai jie priima kaip tam tikrą nesusipratimą, kadangi už laimę teks susimokėti (jie taip mano).

© Fotolia.com

© Fotolia.com

Kaip bendrauti su tokiais žmonėmis? Kodėl jie taip elgiasi? Ar reikia jų gailėti ir bandyti juos suprasti? Ar galima juos „pakeisti“, parodyti geresnę ateitį? Pateikiame pastebėjimus apie tokių žmonių elgesio modelius, remiantis bendravimu su jais ir terapija.

1. Manipuliacija, siekiant gauti patvirtinimą – „viskas blogai“

Ar dažnai jums yra tekę susidurti su žmonėmis, kurie, atėję į draugišką vakarėlį, jį paverčia juodu  beviltišku susibūrimu? Draugas (draugė) iš pradžių nenorom, o vėliau su vis augančia emocijų amplitude kalba apie tai, kad „nėra išeities“. Ir tai tęsiasi kiekviename vakarėlyje. Kažkuriuo momentu imi mąstyti, kad kažkas čia ne taip. Į visus pasiūlymus bei problemos sprendimo variantus žmogus net nepabandęs iškart atsako „ne“. „Tu nesupranti“, „aš tai jau bandžiau“, „tai nepadės“ – panašios frazės kaip verpetas įtraukia, ir tu pajunti norą vis labiau įtikinėti. Dažnai tas noras „atsispindi“ veide ir  pašnekovas sako: „Oi, kaip aš tave nukankinau, atleisk, nenorėjau“, – ir tuoj pat tau kyla kaltės jausmas dėl savo „beverčių“ minčių.

Kodėl tai vyksta?

Tas draugas (draugė) dažniausiai nesąmoningai gauna dėmesio ir leidimą nieko neveikti. Kadangi sąmonę turi visi, žmogus kažkuriuo momentu, likęs vienas, ima suvokti, kad jis tiesiog nieko nekeičia savo gyvenime ir kad bet koks sprendimas reikalauja per daug pastangų.

Pabendravęs su jumis ir gavęs patvirtinimą, kad „viskas blogai“, „draugas“ gali ramiai eiti namo ir be sąžinės graužimo toliau gyventi pagal savo scenarijų. Kartu pasakotojas jums „nuleido“ visą sukauptą negatyvą, pasikrovė energija ir todėl pakankamai normaliai gali gyventi toliau.

2. Manipuliacija, siekiant save įprasminti

Pažįstamas (a) susitinka su jumis ir klausinėja apie jūsų gyvenimą. Tam tikru  momentu jūs papasakosite apie savo pasiekimus arba ką nors teigiamo, kas su jumis atsitiko. Ir tada atsiranda maždaug tokios frazės: „Matai, kaip tau sekasi“, „o, kaip tau padeda“, „o, koks geras tavo vyras (žmona, draugas, tėvas) “,‘ „sekasi gi tau, turi būstą (darbą, mašiną, namą ir kt.)“. Jūs imate jaustis esąs kaltas. Kodėl? Už ką? Dėl tokių pokalbių nebesinori dalintis savo patirtimi ir nejučia imi  prisiminti, kad ir tau yra blogai.

Kodėl tai vyksta?

Ir vėl dažniausiai nesąmoningai žmogus bando jums parodyti, kad jūsų pergalės ir pasiekimai yra neužtarnauti. Tokiu būdu jis įtvirtina savo „Aš“, patvirtina „globalios neteisybės“ teoriją ir atsikrato atsakomybės už savo asmeninį gyvenimą ir savo vaidmenį jame.

3. „Blogasis“ manipuliatorius

Ši asmenybė yra gana intelektuali, ji atvirai ne tik kad savęs nevadina auka, o dar ir įsižeistų, jei su ja būtų elgiamasi kaip su auka. Pokalbio metu į bet kokį prašymą ar pastabą jis dažniausiai reaguoja fraze: „Ko tu iš manęs nori, aš gi blogietis (ė)“. Apie santykius toks asmuo gali sakyti: „Su minimi tau nieko nepavyks, aš esu sugadintas (a)“, „matai, dabar tu įsižeidei, aš juk sakiau“,  „man geriau būti vienam (ai)“, „niekas tokio (ios) kaip aš nepamils“, „aš nenormalus (i)“ ir kt. Ir jūs tuoj pat bandote perkalbėti žmogų: „Ne, ką tu, tavęs tiesiog neįvertino, nesuprato“ ir pan. , „Tavo partneris – kvailys (ė), „aš tave suprantu“.

Kodėl tai vyksta?

Toks žmogus dažniausiai save pateikia kaip nelaimingos meilės, aplinkybių, blogų santykių su tėvais auką. Jis atvirai nepretenduoja į užuojautą, agresyviai reaguoja į nuoširdžią užuojautą, bet nuolat tvirtina esąs „blogas“. Tokiu būdu jis gauna savo unikalumo, ypatingumo patvirtinimą ir vėl nusikrato atsakomybės už santykius. Juk jis iš anksto sakė esąs blogas! Ką iš tokio paimsi! Jūs patys kalti. Patys prisiprašėte. Ir tam tikra prasme jis teisus, nes iš tiesų jis įspėjo.

Kaip gi elgtis su tokiais žmonėmis?

Paskutinis atvejis labai gerai iliustruoja vadinamojo Karpmano trikampio žaidimą – žmonių tarpusavio santykių modelį. Remiantis šia teorija, bendravimas vyksta, pasidalinus vaidmenimis: gelbėtojas – persekiotojas – auka. Jei jūs bendraujate su „auka“, tai jūs atliekate „gelbėtojo“ vaidmenį, o visuomenė, gyvenimas, aplinkybės tampa „persekiotoju“.

Norint išeiti iš situacijos, svarbu pripažinti savo vaidmenį ir norėti baigti žaidimą. Trikampio modelis pavojingas dėl to, kad gelbėtojas dažnai tampa persekiotoju, auka – gelbėtoju, persekiotojas – auka ir t.t. Vadinasi, jei prieš jus esantis žmogus yra auka – kažkuriuo momentu jis tampa persekiotoju, kažkuriuo – gelbėtoju ir jis turi visas galimybes išspręsti problemą. Jūsų „gelbėtojiška“ pozicija dažniausiai jus padaro to paties žmogaus auka, kadangi dėl manipuliacijų jūs prarandate pasitikėjimą savimi, energiją arba pagarbą.

Jeigu jūs pasirengęs atsisakyti žaisti šiuos žaidimus, atsakykite sau į klausimus:

  • kam man reikalingas šis žmogus?
  • ką aš gaunu iš šio bendravimo?
  • kaip aš norėčiau elgtis su tuo žmogumi?
  • ar įmanoma su juo bendrauti kitaip?
  • ar aš pasirengęs (uis) skirti savo jėgas, spręsdamas kito žmogaus problemas? kodėl aš turiu klausytis jo istorijos?

Tokiame bendravime svarbiausia – būti sąžiningam prieš save patį. Tik sau pripažinęs savo „gelbėtojo“ (pavyzdžiui) norus, įmanoma atsisakyti vaidmens ir išsivaduoti iš scenarijaus.

Ar būtina nutraukti su tokiu žmogumi ryšius? O jei tai artimas giminaitis ar partneris? Tada būtina suprasti, kad jūs nesate atsakingas už kito žmogaus gyvenimą, jei tai ne jūsų nepilnametis vaikas. Kiekvienas žmogus turi savo gyvenimo užduotį ir jūs neturite teisės nuspręsti už jį, net jei jums atrodo, kad jūs geriau žinote, kaip pasielgti.

Jei bendravimo neįmanoma atsisakyti, tada pašnekovui užduokite tiesius klausimus:

  • kuo konkrečiai aš galiu tau padėti?
  • ką tu pats gali padaryti?

Parengta pagal wiolife.ru

Vertinimas: 4.0. Balsų skaičius: 2
Prašome palaukti

9 Komentarai

  1. Hurrah, that’s what I was looking for, what a material!
    present here at this website, thanks admin of this site.

    Vertinimo dar nėra.
    Prašome palaukti
  2. Hello, Neat post. There is an issue together with
    your site in web explorer, may test this? IE nonetheless is
    the market leader and a big part of folks will miss your great writing because of this
    problem.

    Vertinimo dar nėra.
    Prašome palaukti
  3. What i do not understood is in fact how you’re not really much more neatly-appreciated than you may be now.

    You are so intelligent. You know therefore significantly in the case of this subject,
    produced me individually imagine it from numerous varied
    angles. Its like men and women don’t seem to be fascinated until it’s something to accomplish with Lady gaga!
    Your own stuffs nice. All the time deal with it up!

    Vertinimo dar nėra.
    Prašome palaukti
  4. Can I simply say what a comfort to uncover someone who genuinely knows what they’re talking about over the internet.
    You certainly understand how to bring a problem to light and make it important.
    More people need to look at this and understand this side of your story.
    It’s surprising you are not more popular given that you most certainly have
    the gift.

    Vertinimo dar nėra.
    Prašome palaukti
  5. Piece of writing writing is also a excitement, if you be acquainted with then you can write otherwise
    it is complex to write.

    Vertinimo dar nėra.
    Prašome palaukti
  6. Hello Dear, are you actually visiting this web site daily, if so afterward you will absolutely
    get pleasant knowledge.

    Vertinimo dar nėra.
    Prašome palaukti
  7. Hi there everyone, it’s my first pay a visit at this site, and article is truly fruitful for me, keep up posting these posts.

    Vertinimo dar nėra.
    Prašome palaukti
  8. I love your blog.. very nice colors & theme. Did you make this website yourself
    or did you hire someone to do it for you? Plz respond as
    I’m looking to construct my own blog and would like to find out where u
    got this from. kudos

    Vertinimo dar nėra.
    Prašome palaukti
  9. Hi there, just became alert to your blog through Google,
    and found that it’s really informative. I am gonna watch
    out for brussels. I will be grateful if you continue this in future.
    Numerous people will be benefited from your writing. Cheers!

    Vertinimo dar nėra.
    Prašome palaukti

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

4 × 1 =